玻璃體混濁應注意什麼事項

　　對於玻璃體混濁患者平時應該注意什麼事項呢，大家都知道一個疾病的治療需要關注很多問題的，特別是飲食，還有日常生活中的注意都應該瞭解一下，那麼玻璃體患者應注意什麼事項這個問題下面就給大家好好的說一說。

　　大多數情況下，玻璃體混濁發生後並不影響日常工作和生活，但已是為你敲響警鐘。提示你眼部已經發生一些病理性的變化，生活中需要多加註意，謹防眼疾的發生和進展。

　　1）生活中應注意避免視疲勞：避免熬夜，保持良好的生活習慣，睡眠充足; 注意用眼衛生，尤其是長時間地看書看電腦, 注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-15分鐘; 保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。40歲以上的人最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。 切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液過度蒸發，減輕視疲勞。

　　2）多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋。

　　3）平時注意避免強光直射眼睛，可以佩戴變色鏡或墨鏡。

　　4) 在發生玻璃體混濁的近期不要拎舉重物，不要用力屏氣，保持排便通暢，

　　5) 儘量避免外力外物撞擊眼球。

　　眼睛是很容易受傷的，特別是得了玻璃體混濁之後更容易引起很多人的痛苦，比較眼睛有了疾病，平時看東西都會有很大的影響的，因此平時一定要積極的注意一下眼睛防護，比如玻璃體混濁飲食問題一定要小心一些。