外陰瘙癢患者的自我護理方法

外陰瘙癢患者的自我護理方法，女性是不能忽視的，由於我們人體的陰部長年都是密封的，再加上我們還會來月經，還有上廁所，陰部總是溼溼的，因此就容易滋生病菌，外陰瘙癢基本上就成了每個女人都可能遇到的情況，所以懂一些自我的護理方法還是重要的。

外陰瘙癢患者的自我護理方法

首先，要保持外陰部的清潔和乾燥，每天都要清潔乾淨，然後每天都要換內褲，每次上完廁所都要用紙巾擦乾，平時來月經的時候，衛生巾也要經常換，一天至少要換四張，而且還要經常的清潔陰部，最好每天都洗，這樣才能保證乾淨，衛生。

第二，外陰瘙癢發作的時候，不要用手去抓，手上的細菌比較多，而且你強行用手去抓的話，還會導致面板破損，這樣容易引發一些炎症。還有不能用熱水燙它，這樣也會刺激它，還有不能自己亂用藥，避免有副作用，要在醫生的指導下用藥。

第三，建議去醫院做個檢查，看看是哪種原因引起的外陰瘙癢，還可以檢查出來是不是有黴菌或者滴蟲，如果有的話，就要及時治療，醫生會給你一個具體的方案，以及一些注意事項，避免引起其它的併發炎症，導致患一些頑固的婦科病。

第四，不要穿緊身褲，儘量的穿的寬鬆一點，尤其是夏天，天氣又熱，很容易滋生細菌，內褲也是一樣，儘量穿薄點的，棉質的，這樣吸汗效果比較好，還有平時的飲食也要注意清淡一點，不要老是吃辛辣，辛辣吃多了比較刺激，也很容易引發炎症。

所以總結一下就是，要保證外陰部的清潔，平時每天都要仔細清潔陰部，保證陰部的衛生和乾燥，還有瘙癢的時候不要用手去抓，要用醫生指定的藥物止癢，建議去做個檢查，避免出現黴菌，如果有也能及時的治療，還有不要穿緊身褲，儘量的穿的寬鬆一點。