痛經患者要注意什麼飲食上的禁忌

有了痛經症狀，是一件痛苦的事情。醫院專家介紹說，痛經很可能預示著其他婦科疾病，透過適當的護理，是可以減緩痛經的症狀的。痛經患者，應該要保持良好的睡眠狀態和良好的心情，這樣久而久之，痛經的症狀也會消失，女性的生活也可以正常運作。

痛經的護理目標為：1、病人的疼痛症狀緩解。2、病人月經來潮前及經期無恐懼感。3痛經的護理措施.病人在月經期得到足夠的休息和睡眠。

那麼，要如何做好痛經患者的護理工作呢護理措施。

1、健康教育。

1進行月經期保健工作，包括注意經期清潔衛生，經期禁止性生活，加強經期保護，預防感痛經的護理措施冒，注意合理休息和充足睡眠，加強營養。

2重視精神心理護理，關心並理解病人的不適和恐懼心理，闡明月經期可能有一些生理反應和小腹墜脹和輕度腰痠，講解有關痛經的護理措施痛經的生理知識，疼痛不能忍受時提供非麻醉性鎮痛治療。

2、緩解症狀。

1腹部區域性熱敷和進食熱的飲料如熱湯或熱茶。

2服用止痛藥：若因每一次經期習慣服用止痛劑，則應防止藥物依賴性和成癮。

3藥物處理：有兩種藥物可以有效的治療原發性痛經，即口服避孕藥和前列腺素合成酶抑制劑。避孕藥適應於要求避孕的痛經婦女，用藥後可抑制子宮內膜增長;使月經量減少;藥物抑制排卵，使黃體缺乏痛經的護理措施，無內源性產生，而刺激為子宮內膜生物合成PG所必須，從而使月經血PG濃度降低。

4應用生物反饋法：增強病人的自我控制感，使身體放鬆，以解除痛經。

護理評價。

1、病人訴說疼痛症狀減輕，並能夠列舉疼痛減輕的應對措施。

2、病人恐懼的行為表現和體徵減少，在心裡和生理上的舒適感增加。

3、病人自訴在月經期睡眠良好。

如果痛經患者在治療痛經期間，感到不適，一定要把實際情況告訴醫生。醫院專家提醒：如果女性發現自己的痛經症狀有一定的緩解，也不能立刻停止用藥，這樣很有可能加劇痛經的病情。多保持良好的的心情，做適當的運動，是可以預防痛經出現的。