預防不孕不育需要做什麼

有些不良的生活習慣，包括性生活方面的一些不良習慣，是會直接影響性功能而導致不孕不育的。因此，特別是急於盼望抱娃娃的年輕夫妻來說，在這方面是不能疏忽的。那麼，為了提高懷孕率，預防不孕不育需要做什麼？

預防不孕不育需要做什麼？

禁菸禁酒

預防不孕不育需要做什麼？第一就是要禁菸戒酒。男人過量飲酒和吸菸，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。

保持陰囊涼爽

陰囊內的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不有症。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要儘量穿薄一點的、寬鬆一點的下衣，以免影響其散熱。

防止房事過頻

房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。這些不利十受孕。

女人要學會保護自己

注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。