近視眼患者的兩種食療辦法有哪些

　　近視眼的患者是越來越多了，很多的患者在日常生活中因為不知道如何保護自己的眼睛，導致了近視眼的出現，在近視眼出現的時候，我們的患者都會用食療的辦法進行治療的，那麼，食療的辦法都有什麼呢?我們一起來看看下面的介紹吧!

　　雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶(奶粉衝拌也可)煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體裡的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。

　　另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。

　　無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。透過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

　　推薦近視眼患者的兩種食療

　　1、枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍(或玉蘭片)10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗淨，切成6釐米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，透過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。

　　2、豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗淨，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視(兼用於遠視的食療)。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

　　以上就是對近視眼患者的介紹，我們都非常的清楚了，在治療近視眼的過程中，我們的患者儘量保持好的心情，注意自己眼睛的保護，在看書看久了的時候，大家可以站起來看看遠處，儘量的讓自己的眼睛得到休息，祝我們的患者朋友早日康復!