怎樣判斷自己患上焦慮症

焦慮的情緒我們都會有，但是如果焦慮的情況比較嚴重，就會導致焦慮症的出現。焦慮症也是一種疾病，但是這種疾病也不是不能治癒的。要治療焦慮症疾病，首先應該診斷出疾病，焦慮症的自我診斷很關鍵。

1.焦慮症自測一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發現沒有人來電或來簡訊是，有很深的失落感。

2.每天登入N遍電子郵箱，反覆檢查郵件。

3.焦慮症自測當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網路的超強吸引。

4.下意識地登入無聊網站搜尋無聊圖片，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

5.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個資訊自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。

6.焦慮症自測喜歡資訊勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。

7.最喜歡在BBS上跟貼，以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網上沒有新的好玩資訊出現，人就呈抑鬱狀，半天提不起精神。

8.一天十來個小時地掛在MSN或QQ上，可以同時跟N個人聊天，閒下來一點點都會急得沒法。

焦慮症雖然是一種嚴重的疾病，但是這種疾病的治療方法也是有很多的，如果不幸患上焦慮症，患者就應該及早的進行治療。在治療的過程中，患者還應該注意自我進行調節，不要有過大的壓力。