中度脂肪肝可以喝豆漿嗎

肝內沉積脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加，膽固醇，膽固醇酯及磷脂的增加較少，中度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、飲酒、糖尿病、藥物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或飲食習慣突然改變引起。那麼中度脂肪肝可以喝豆漿嗎？下面為大家介紹。

1、豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，豆漿是屬於高蛋白低脂肪的食物，因此脂肪肝患者是可以喝豆漿的。

2、脂肪肝患者應該增加而不是減少每日食物種類。各種食物所含的營養成分不完全相同，除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。每日人體需要的營養素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足脂肪肝患者的營養需要。因此按照合理比例，廣泛攝入各類食物，包括穀類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類製品、奶類製品和油脂，以達到平衡膳食，才能滿足人體各種營養需要。

3、對脂肪肝患者而言，穀類應是每日能量的主要來源，應成為其每日膳食的基礎。但隨著生活水平的提高，我國很多大城市已經出現動物性食物的消費量超過穀類消費量的傾向，對脂肪肝及其他一些慢性病的預防極為不利。因此，要大力提倡發揚以穀類為主的中國膳食的良好傳統，避免肉類為主西方膳食的弊端。而在穀類食物中，應提倡選用部分粗雜糧。

綜上所述，中度脂肪肝可以喝豆漿嗎，多喝豆漿可預防老年痴呆症的發生。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕血管負擔，保護血管。豆漿的營養價值是非常高的，並且豆漿還能幫助大家預防一些疾病。