哪些措施可以減少酒精對肝臟的損害

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒酒精吸收快，而且空腹喝酒對胃腸傷害大。最好的預防方法是，在喝酒之前先使用油質食物或引用牛奶。

2、補充維生素

飲酒前可以補充維生素A、維生素C、維生素E，可以減少酒精對肝臟的損害。

3、慢點喝

短時間內大量飲酒可以誘發急性肝損傷，因此飲酒要慢。

4、不要多種酒混合飲用

不要多種酒混合飲用，也不要把酒和碳酸飲料如可樂、汽水等混合飲用。各種酒的成分、酒精含量不同，如果混合飲用，會使人飲後不舒服，甚至頭痛、易醉。碳酸飲料中的成分能加快酒精的吸收，因此不要混合飲用。

5、準備水

喝酒同時準備一杯礦泉水，以備不時之需。血常規：血色素、血小板、白細胞降低。

肝功能實驗：代償期輕度異常，失代償期血清蛋白降低，球蛋白升高，A/G倒置。凝血酶原時間延長，凝血酶原活動下降。轉氨酶、膽紅素升高。總膽固醇及膽固醇脂下降，血氨可升高。氨基酸代謝紊亂，支/芳比例失調。尿素氮、肌酐升高。電解質紊亂：低鈉、低鉀。

病原學檢查：HBV-M或HCV-M或HDV-M陰性。

纖維化檢查：PⅢP值上升，脯氨醯羥化酶上升，單胺氧化酶上升，血清板層素上升。

腹水檢查：新近出現腹水者、原有腹水迅速增加原因未明者應做腹腔穿刺，抽腹水作常規檢查、腺苷脫氨酶測定、細菌培養及細胞學檢查。為提高培養陽性率，腹水培養應在床邊進行，使用血培養瓶，分別作需氧和厭氧菌培養。

6、多吃菜

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素及豆製品中的卵磷脂都對肝臟有保護作用。

7、飲酒後可適當飲用熱湯

飲酒後適當飲用熱湯，吃些容易消化的食物，並補充水分，都能減輕酒精對肝臟的損害。