肩胛骨痠痛怎麼治療

最近自己的雙臂感覺沒什麼問題就是右背很難受，一躺下翻個身就感覺劇痛，其實就是肩胛骨出現了一些痠痛，提到這個疾病的原因呢是很多方面的，也就是肩部肌肉痙攣造成的，如果是區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等容易引起肩膀疼痛，其中還有最常見的是頸神經根壓迫的症狀，這樣會導致一些肢體發麻、無力等那麼肩胛骨痠痛怎麼治療？骨病是骨科疾病中最常見的疾病，它主要分為，先天性骨病、代謝性骨病、骨壞死、職業性骨病、地方性骨病、關節退行性骨病、骨腫瘤、骨癰疽、骨結核、骨關節痺證、痿證、筋攣等幾大塊內容。在這裡請各位讀者注意的是我們平時所說的骨病從專業術語來講是不正確的，可以說成是骨科疾病或者是更具體的病種。風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。可反覆發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵，屬變態反應性疾病，是風溼熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。

步驟/方法：

1、如果是屬於神經痛問題，其實並不是一個很大的問題，可以利用的辦法就是在疼痛的部位熱敷，也可以利用家裡的一些滋養，可以隨時洗澡，進行一些很好的按摩浴池，用熱水或者是用一些熱水按摩緩解。

2、頸肩部疼痛多是頸肩部肌肉勞損所致，長期的保持一些姿勢引起的，往往與久坐姿勢職業相關，關鍵還是重在預防，注意多進行鍛鍊，養成健康生活方式。去醫院接受針灸治療，疼痛難忍可以服用消炎鎮痛的藥物治療。

3、多做頸肩部鍛鍊，防止久坐，適當按摩及理療。可能是肩周炎引起的話，注意防寒，平時可以用熱毛巾熱敷，如果是很疼痛的話，可以適當的找個按摩門診，做一下全身的按摩，配合一些藥物治療。

注意事項：

所以對於一些伏案工作的人來說呢，很關鍵的就是怎麼樣進行一些肩胛骨疼痛的預防了，平時工作一段時間進行一些休息，千萬不要進行一些過度的勞累工作。