夫妻房事怎麼延長時間 有哪些技巧
性愛時間雖然未必決定性愛的質量,但足夠長的時間是雙方都達到高潮的前提,時間太短肯定是不行的。那麼,夫妻房事怎麼延長時間?
性愛時間雖然未必決定性愛的質量,但足夠長的時間是雙方都達到高潮的前提,時間太短肯定是不行的。那麼,夫妻房事怎麼延長時間?
1、二次性交
一晚兩次或在短時間內性交兩次,是延長性交時間的好辦法,但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後,當晚再度同房;先手淫射精,不應期過後再性交;一次射精後,在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房,都能達到延長時間的作用。
2、改變性交體位
側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間,原因是男方用力少,肌肉鬆弛,使男性可以控制自己的射精慾望,從而延長性交時間。此外,戴避孕套也可延長性交時間。
3、經常運動
運動可以改善包括性器官在內的全身血液迴圈,讓性愛獲得質量上的突破,每天慢跑或散步半小時,每週至少健身三次,會增加性愛時間和性愛頻率。
4、戴套減敏
這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套,但從安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。套上兩三個避孕套,可以更有效的避孕,同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激,延長你的持續時間。
5、延長前戲
在性愛中,男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利於夫妻性愛同步,也更有助於延長親密時間。
6、使用潤滑劑
潤滑劑解決了乾澀帶來的心理壓力,讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠,能幫助雙方增加時間,尤其讓男性不會很快射精。
7、放慢呼吸
性愛過程中,放慢呼吸節奏,做做深呼吸,有助於調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。
8、適當停一下
男性要學會自如地控制射精前的情緒,在高潮到來前,可以馬上意識到並及時停止動作,保持靜止30-60秒,同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至於那麼快到達高潮。
延長性愛時間的方法有很多,如果時間太短的話,還要知道原因,對症進行解決,這樣才能提高整體性愛質量。
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