腳後跟骨質增生怎麼治療呀

腳後跟骨質增生主要是由於病人活動量較大，區域性刺激較多，比如有過度的勞累、勞損、久站、久坐、跑跳、區域性按摩或者外傷等原因而形成，而且隨著病人年齡增加，骨質也會增生、老化，而出現跟骨骨刺。出現這種情況後，可以拍攝足跟部的X光片，就能夠明確骨質增生的情況和程度。

腳後跟骨質增生在治療方面可以利用鐳射針刀來進行鬆解術治療，可以從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。在治療上，也可以給予針刺、艾灸等物理療法，還可以配合區域性的封閉或者小針刀鬆解、撬撥等辦法。出現足跟骨骨質增生後最好是到醫院就診，經醫生明確診斷後再給出相應的正確治療。一定要減少活動量，因為在活動的過程當中會導致足跟位置的骨質增生與周圍的軟組織產生擠壓和刺激，就會導致周圍組織出現炎性水腫，這些炎性代謝產物會對周圍的末梢神經產生刺激，就會導致疼痛感進一步加重，並且這些炎性代謝產物在吸收的過程當中，也會由於鈣鹽的逐漸沉積而出現骨質增生進一步加劇。

腳後跟骨質增生在平時穿鞋的時候一定要選擇鞋底比較柔軟的鞋子，能夠起到很好的緩衝作用，能夠減少骨質增生與周圍軟組織的擠壓和刺激。要多進行熱水泡腳，能夠增加腳部的血液迴圈，促進炎性代謝產物的吸收；能夠有效的減輕炎性水腫、減輕疼痛感；能夠有效的預防病情的加劇。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒菸、戒酒、多補充水分，平時生活注意規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足。