孕晚期女性應該如何預防早產

對每個孕婦而言，都不願意孩子出現早產的情況，早產不僅會影響孕婦的身體健康，更會給胎兒造成致命的危險，其實在生活中早產是完全可以避免的，首先我們要了解早產的症狀表現，在出現這種藥症狀時要保持鎮靜，及早的去醫院檢查，那麼我們來看一下孕晚期女性應該如何預防早產的發生呢？

一、早產的三個徵兆

1.下腹部變硬過了第8個月，下腹部反覆變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺時，首先保持安靜，儘早去醫院接受檢查。

2.出血少量出血是臨產的標記之一，但有時是從生殖器官出血，這有非正常臨產的危險，可區域性用乾淨的紗布、脫脂棉、衛生紙墊上止血。

3.破水溫水樣的東西流出，就是早期破水。有的孕婦即便是早期破水，仍能在幾周後平安生產，但一般情況下是破水後陣痛馬上開始，此時可把腰部墊高，不要動腹部，馬上去醫院。

二、跌倒了是否會早產

有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2~3天沒有什麼異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎兒的作用。

三、預防早產的要點

1.不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。

2.不要刺激腹部・嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

3、夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係，但只要有一點點早產徵兆，也應禁止夫妻生活。

4、你的健康狀況如何，是否患有以下疾病・疾病：心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等。

5、安靜地休息・對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。

6.不要讓腹部緊張長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。

7.有下列異常情況的孕婦請加以注意・宮頸機能不全。

介紹一下準媽媽如何避免早產呢?

(一)儘早產檢找出自己的危險因子，評估營養、身心及過去的生產史。

(二)補充鈣、鎂及抗氧化維他命C及E;最近文獻發現深海魚油Omega-3脂肪可以調節免疫，預防早產，同時使新生兒將來得過動兒機會減少。

(三)生活型態改變、充分休息、減少壓力。

(四)注意症狀：如下腹不適、分泌物大量增加，膀胱不適、頻尿及陰道點狀出血或出血，應儘早就醫。

(五).注意宮縮，有不規則收縮增加或疼痛有漸規則之情形應就醫。

關於孕晚期預防早產的方法，希望對大家有所幫助，避免胎兒出現早產的情況，在懷孕期間一定要做好孕期的各項檢查，在出現異常時及時的尋求醫生的幫助，尤其要注意孕期儘量不要進行性生活，另外注意孕期多注意休息，保持心情愉快，等待胎兒的到來。