十二指腸潰瘍預防有哪幾種辦法

對十二指腸潰瘍預防辦法，大家得積極把握的，正確把握十二指腸潰瘍預防辦法，才能為積極的預防和控制提供依據，通常十二指腸潰瘍預防辦法有很多，如下便是專家的具體分析。

十二指腸潰瘍預防辦法：

1.制訂合理的飲食制度，養成良好的飲食習慣

⑴吃飯時少說話，不看書報、電視。

⑵做到定時定量，少量多餐：定時進餐，避免過飢過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，並難以癒合。在發作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。症狀得到控制後，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯後不要躺下休息。

　2.提倡細嚼慢嚥，保持思想鬆弛、精神偷快，切忌暴飲暴食

因為咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃後不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑鬱，否則會引起胃功能紊亂，不利於潰瘍癒合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。