久坐不動是前列腺的“大敵”

現在很多男人從事的工作都是經常坐在辦公室，不用怎麼動彈的，一天八個小時都是在辦公室裡，有的男人坐在那裡，基本上不活動，除了上廁所的時間，會起來稍微轉一轉，其實這些對身體都是沒有好處的，不僅讓我們的體質慢慢的下降了，而且久坐不動的話對於前列腺也是有危害的，因為人們的前列腺，也是需要經常透氣的，也是害怕壓迫的，久坐不動，正好壓迫到前列腺。

1在辦公室裡上班的男性最好，一個小時可以起來活動五分鐘左右，這樣對於前列腺是一種保護，以免坐的時間太長了，身體的壓力都壓迫到了前列腺上面，引起前列腺炎症等一些男性疾病。

2經常坐在那裡的話，男性的前列腺就得不到保護了，因為這個時候往往是非常不透氣的，長時間坐在那裡，男性的前列腺長時間不予供距接觸的話就容易患上各種各樣的疾病，對於前列腺危害特別大。

3經常坐在那裡的男性，整個人的體質都在下降，抵抗力變弱了，那麼就容易染上前列腺疾病，所以，每天應該鍛鍊十五分鐘到二十分鐘，對於前列腺也是一種保護，還可以提高男性的抵抗力。

相信很多男性知道了久坐對於前列腺健康的影響之後，以後都不會經常坐在那裡了，適當的運動對我們身體有好處，對我們前列腺也是有好處的。