為什麼會有考前焦慮症

焦慮症的危害非常大，種類也很多。近年來，越來越多的學生群體也開始患有焦慮症了，而大多數患有考試焦慮症。那麼究竟什麼是考試焦慮症呢。

考試焦慮症是焦慮症的一種特殊型別，多發生在學生身上。考試焦慮症的症狀表現為心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、噁心，出冷汗，手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列症狀。家長們一定要多加註意，發現孩子有以上症狀出現，應及時進行治療。

那麼為什麼學生容易得考試焦慮症，這主要有以下幾個原因：

考試焦慮症的患病主要和個人身心因素對考試焦慮水平的影響，還有一個重要的因素就是外部因素，這包括學校的教育和環境，社會環境家庭教育等等一系列因素，那麼考試焦慮症患病的詳細原因是什麼呢。

首先是和學生自身的健康有關，身體是否健康對考試情緒的影響是非常大的，身體健康精力充沛的前提下，情緒才會非常穩定，能夠正確的面對考試，而身體健康出現異常的人，在面對考試前很容易出現焦慮不安的情緒。

其次是和身體成熟水平有關。在人的不同的年齡段，面對事情的時候所考慮的有多有少，這是和生理成熟水平有關的。一般來說，中學生尤其是高中生因其心理開始成熟，且要面臨高考等重大考試，因此最容易產生考試焦慮症。

最後則有遺傳方面的因素。有些考生因受父母遺傳基因影響而使神經型別強弱不同，使一些人對環境刺激較為敏感，易產生緊張反應。這一類人的考試焦慮程度較高，那麼該如何面對這種考試前的焦慮情緒，有考試焦慮情緒的患者在考前應儘量放鬆自己的心情，應樂觀的看待疾病，如有條件應接受適當的心理調節，以緩解緊張壓抑的焦慮情緒。