治療近視眼的一些小方法

隨著電腦的普及，越來越多的人得了近視眼。特別是一些小孩子，年紀不大就帶上了近視鏡，我們怎麼才能防止近視加深過快呢？下面我把一些方法介紹給大家，希望能提供一些幫助。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

步驟/方法

1、首先我們可以用眨眼法。將頭向後仰，然後不停地眨眼，促使眼部血液暢通。如果眼睛只是輕微疲勞，那麼只要做2至3次眨眼運動就行了。

2、平時要堅持做眼睛體操。中指按在眼窩和鼻樑間，手掌蓋住臉，來回摩擦約五分鐘。然後脖子慢慢左右移動，然後閉上雙眼，手掌握拳輕敲後頸部十下。

3、還可以用看遠看近法。先用眼睛看著遠方三分鐘，然後再看近處或自己的手掌1到2分鐘，然後繼續看遠方，再看近處。如此遠近交換重複幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

眼部保健需要長時間堅持才有效果，所以中途不要輕易放棄。