青春期要避免哪些行為

青春期的孩子對性發育都感到好奇，但是在這種生長的時候，很多事情都要避免掉。

 　　青春期是一個生長和發育發生重要變化的時期，其中人體形態發育的顯著特點是身高突增和體重增加，另外，神經系統和心、肺等器官的功能也顯著增強，其次性發育和性成熟也是青春期的重要特徵.青春期是決定一個人體質、心理、性格和智力發展的關鍵時期.那麼青春期要避免哪些行為呢?

1、減肥

青春期的身體各器官都在迅速發育，需要多種營養的補充，若是在此階段透過節食來減肥，會對身體造成不可估量的傷害，還會阻礙身體骨骼的增長，這種傷害是今後無法彌補的。所以，在青春期，青少年應注重飲食的搭配，均衡的攝入不同營養的食物，避免身體獲取不到某一方面的營養。

2、早戀

早戀常見於初高中生中，此時的男生女生正處於青春期發育時期，這個時間段身體不論從生理還是心理方面都在迅速發育，尤其是生理的變化讓青少年們對性產生了好奇，進而有了性衝動，對異性的好奇和朦朧感促使他們和異性有了進一步的發展。而青春期的大腦是一生中的黃金時間段，要利用好此時的大腦去多學習科學知識，切忌在此期間浪費時間和精力去早戀。

3、束胸

青春期的女生一個很突出的發育就是胸部會增大，這讓女生們很羞澀，甚至害怕別人注意到自己的身體變化，於是使用了束胸衣，以此遮擋胸部的發育。此方法對胸部的正常發育很不利，甚至影響女生的胸型，這是在今後的日子裡無法糾正的。

4、化妝

青春期，女生們愛美心更外的強烈，她們希望得到異性的關注，並且期待自己更完美的發展，於是選擇了用化妝使得自己更加漂亮，化妝在此時期不僅不會有好處，反而有諸多傷害，比如說青春期的皮脂分泌異常的旺盛，若是此時用濃妝堵塞了肌膚毛孔，肌膚不能正常排洩皮脂，那麼便會對肌膚的正常發育有一定的傷害。

溫馨小貼士：在青春期時，家長可以讓孩子多參加一些活動，來轉移孩子對性發育的注意。