早洩有哪些食療方法呢

這些年來，能讓男人早洩的原因越來越多了，早洩的男人也就越來越多了，這讓人很著急，會影響男女間的愛愛，今天我就給大家講講早洩有哪些食療方法，請大家耐心得看下去。

首先我要講的是米酒炒大蝦。先買來一些對蝦，一點米酒，再來一點生薑，然後把對蝦放到米酒裡一會兒，再拿出來用生薑炒，這樣就可以吃了，這道菜對腎可是很好的哦，可以比較好得壯陽，大家可以試試。

其次我要講的是清燉麻雀。這個只要拿三隻麻雀處理好，然後拿黃酒啊，蔥姜這些一起煮半個小時，差不多就可以吃了，還可以放點鹽，就不會太淡了，這個對腎也是很好的，對早洩和脫髮都是很有幫助的哦。

最後我要講的是山藥羊肉羹。一聽這個名字就知道不錯吧，兩個都是很補的東西，只要把羊腿洗乾淨，把山藥切好，然後一起放在鍋裡放黃酒這些燒個十分鐘，就可以出鍋啦，對早洩和尿尿感到痛的人非常有好處哦。

大家要有一個健康合理的飲食習慣，平時多鍛鍊這才能有一個強壯的身體，還有一定要戒酒戒菸，切記。