如何預防肺癌的出現

生活中很多的肺部疾病是會出現的，其中，肺癌是常見的惡性腫瘤，近年來發病率逐漸增加，人們對於肺癌多是恐慌，肺癌患者也是收到很大的危害，正確的瞭解肺癌，可以有效的預防肺癌，那麼該如何預防肺癌的發生呢，如何有效預防肺癌的發生。

控制大氣汙染：做好環境保護工作，有效地控制大氣汙染，從而達到預防肺癌的目的。

早期發現，早期診斷與早期治療：對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

禁止和控制吸菸：禁止和控制吸菸，首先要著眼於減少吸菸者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。

職業防護：對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，儘量減少工作人員受輻射的量，對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

防治慢性支氣管炎：由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義，特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸者戒菸，因為患慢性支氣管炎又吸菸人群的肺癌發病率更高。

飲食習慣，要注意養成健康的生活飲食習慣，注意健康飲食，不吃黴爛變質食物，少食醃製食品，進食時，應細嚼慢嚥，不食過燙食物，脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，少吃煙燻食品。

吸菸，預防肺癌最重要的是控制主動吸菸和被動吸菸。吸菸致肺癌的機理現在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺癌的主要因素，大家在個人方面應做到馬上戒菸，在一些公共場所應禁止吸菸，以減少被動吸菸給別人帶來的巨大危害。