糖尿病要謹慎糖尿病足這樣做讓你遠離併發症
眾所周知糖尿病容易引起糖尿病足,導致患者的腳部潰爛,嚴重的話可能會影響正常的工作和生活,所以在日常生活中一定要積極的進行預防,這樣才可以遠離糖尿病足給身體帶來的危害。
這樣做可以預防糖尿病足的發生?
1、用溫水洗腳
糖尿病患者最好每天是用溫肥皂水來進行洗腳,洗乾淨之後及時擦乾,在腳部塗抹保溼霜來護理腳。有一部分糖尿病患者腳部可能會出現感覺減退,對於水溫不夠敏感,如果水溫過高的話容易燙傷腳,所以每次洗腳之前可以使用手來試一試水溫,洗腳的時間要控制在20分鐘左右,不能長時間的久泡。如果糖尿病患者腳部出現了面板破損、膿皰以及湯燒燙傷的情況,千萬不能洗腳。
2、修理好指甲
糖尿病患者一定要小心修剪腳趾,洗完腳之後最好把腳趾甲剪成方形的,不要有尖角,這樣容易刺傷到周圍的面板,導致嵌甲。如果腳上有老繭的話儘量選擇專業的醫生來處理,不小心的話可能會傷及腳部,從而引起腳部的潰瘍和感染。
3、防止了真菌的感染
腳部潮溼的話容易讓大量的真菌滋生,從而引起腳部的感染,糖尿病患者在穿運動鞋的時候可以適量的噴一些噴劑,對於容易出汗的糖尿病患者也可以在洗腳的時候水裡放入適量的醋,這樣可以阻止真菌的生長,防止了腳氣的發生。
4、每天要檢查雙腳
糖尿病患者每天要仔細觀察自己的雙腳,看看腳掌是否出現了紅腫、水泡以及破面板的破損,如果發現這種症狀的話,及時的去醫院檢查治療。儘量選擇淺色的襪子,這樣可以及時的發現腳部是否有出血點,最好是選擇透氣性比較好的純棉襪子。
5、選擇合腳的鞋子
糖尿病患者在選擇鞋子也有一定的講究,儘量選擇圓頭、透氣、厚底、柔軟的鞋子,這樣的鞋子可以減少腳部的摩擦,防止了面板的損傷,千萬不要穿露腳趾的鞋子也不能光腳走路。糖尿病患者的雙腳不能長期處於太熱或者太冷的環境,因為糖尿病患者會合並血管病變或者神經病變,有可能會造成足部的血液迴圈變得越來越差,讓感覺減退或缺失,受到環境因素影響而導致糖尿病足。
糖尿病患者可以透過以上的方法來防止糖尿病足的發生,一定要控制血糖在標準的範圍之內,養成良好的生活習慣,每天晚上睡覺之前可以洗20分鐘的腳。
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