糖尿病要謹慎糖尿病足這樣做讓你遠離併發症

眾所周知糖尿病容易引起糖尿病足，導致患者的腳部潰爛，嚴重的話可能會影響正常的工作和生活，所以在日常生活中一定要積極的進行預防，這樣才可以遠離糖尿病足給身體帶來的危害。

這樣做可以預防糖尿病足的發生？

1、用溫水洗腳

糖尿病患者最好每天是用溫肥皂水來進行洗腳，洗乾淨之後及時擦乾，在腳部塗抹保溼霜來護理腳。有一部分糖尿病患者腳部可能會出現感覺減退，對於水溫不夠敏感，如果水溫過高的話容易燙傷腳，所以每次洗腳之前可以使用手來試一試水溫，洗腳的時間要控制在20分鐘左右，不能長時間的久泡。如果糖尿病患者腳部出現了面板破損、膿皰以及湯燒燙傷的情況，千萬不能洗腳。

2、修理好指甲

糖尿病患者一定要小心修剪腳趾，洗完腳之後最好把腳趾甲剪成方形的，不要有尖角，這樣容易刺傷到周圍的面板，導致嵌甲。如果腳上有老繭的話儘量選擇專業的醫生來處理，不小心的話可能會傷及腳部，從而引起腳部的潰瘍和感染。

3、防止了真菌的感染

腳部潮溼的話容易讓大量的真菌滋生，從而引起腳部的感染，糖尿病患者在穿運動鞋的時候可以適量的噴一些噴劑，對於容易出汗的糖尿病患者也可以在洗腳的時候水裡放入適量的醋，這樣可以阻止真菌的生長，防止了腳氣的發生。

4、每天要檢查雙腳

糖尿病患者每天要仔細觀察自己的雙腳，看看腳掌是否出現了紅腫、水泡以及破面板的破損，如果發現這種症狀的話，及時的去醫院檢查治療。儘量選擇淺色的襪子，這樣可以及時的發現腳部是否有出血點，最好是選擇透氣性比較好的純棉襪子。

5、選擇合腳的鞋子

糖尿病患者在選擇鞋子也有一定的講究，儘量選擇圓頭、透氣、厚底、柔軟的鞋子，這樣的鞋子可以減少腳部的摩擦，防止了面板的損傷，千萬不要穿露腳趾的鞋子也不能光腳走路。糖尿病患者的雙腳不能長期處於太熱或者太冷的環境，因為糖尿病患者會合並血管病變或者神經病變，有可能會造成足部的血液迴圈變得越來越差，讓感覺減退或缺失，受到環境因素影響而導致糖尿病足。

糖尿病患者可以透過以上的方法來防止糖尿病足的發生，一定要控制血糖在標準的範圍之內，養成良好的生活習慣，每天晚上睡覺之前可以洗20分鐘的腳。