寶寶拉肚子吃什麼好得快 焦米湯治療寶寶腹瀉

　　寶寶拉肚子，讓媽媽憂心不已。除了日常護理外，媽媽還可以從飲食入手，透過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶拉肚子吃什麼好的最快？

　　煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2―3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。

　　焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　慄糊膳：用3―5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2―3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

　　稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　軟麵條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

　　喝薑茶：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。

　　山楂麥芽水：當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3―5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

　　主要有以下五類食物可緩解寶寶拉肚子。

　　有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。

　　含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。

　　能夠補充電解質的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆漿含鈣豐富等。

　　具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。

　　富含蛋白質的食物。

　　除了要知道孩子腹瀉時候可以吃的食物，不能吃的東西也要清楚。那麼，不能吃什麼？

　　小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物

　　生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

　　小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物

　　豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。

　　小兒腹瀉不能吃高糖食物

　　糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

　　小兒腹瀉不能吃高脂食物

　　因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

　　小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品

　　油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、泡麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

　　小兒腹瀉不能吃粗纖維較多的食物

　　芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

小兒腹瀉飲食應該注意呦。