女性痛經該怎麼治療？

痛經、月經不調是女性最苦惱的問題。不但威脅健康同時也給生活、工作帶來了很多的不便。而且很多女性都把痛經和月經不調混為一談，因此治療就出現了盲點。在此我們就痛經做一個詳細的介紹。那麼，什麼是痛經？女性痛經該怎麼治療？

痛經是女性最常見的多發病，痛經可在女性正常生育分娩後緩解或消除，痛經又分為原發性的繼發性的，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，所以又稱功能性痛經，好發於未婚女性和已婚未育女性。其發病原因也有所不同。繼發性痛經是由於生殖器發生器質性病變所致。患者常表現為下腹墜漲刺痛，甚至腰背部也出現疼痛，大腿和足部疼痛的較少。而且此過程中女性常常會胸悶煩燥、乳房脹痛、噁心嘔吐、渾身乏力，嚴重影響了廣大女性的工作學習，降低了生活質量。既然痛經對女性的影響如此的大，那麼，女性痛經該怎麼治療？

由於痛經的原因很多，因此，我們要對症治療，女性痛經該怎麼治療？一般不採用藥物治療，而是改善一些不良的習慣來改善痛經症狀。一般要求女性要注意經期的衛生，忌生冷辛辣刺激性的食物。加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。消除焦慮，緊張和恐懼，減輕精神上的負擔，體質虛弱者加強體育緞煉，提高身體素質。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。 要合理營養，補充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等。根據痛經不同表現的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

女性痛經該怎麼治療？以上可以說是對痛經預防的描述，如果實在痛苦難忍，也可在醫生的指導下正確服用一些止痛藥。如果人到中年，或者是原來沒有痛經史後來產生痛經的女性一般考慮是繼發性痛經，繼發性痛經與原發性痛經不同，繼發性痛經多是由於某些婦科疾病而產生的。也要注意痛經提示的一些疾病，如盆腔炎，子宮內膜異位症，卵巢囊腫，做到及時檢查及時治療。