肩周炎患者可以使用哪些治療方法

?在治療肩周炎的時候，我們一定要講求治療的效率，這樣才能在短時間內控制肩周炎的病情，避免其他後遺症的出現，專家指出，如果要讓治療的效果更快地顯現，那麼我們就需要選擇一些適合患者的治療方法，讓肩周炎的病情得到控制。

?肩周炎患者可以使用哪些治療方法

?肩周炎的運動治療方法之器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛鍊。注意：應在無痛範圍內活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現了新的損傷，宜隨時調整運動量。

?肩周炎的運動治療方法之下垂擺動練習：軀體前屈，使肩關節周圍肌腱放鬆，然後做內外、前後、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現發脹或麻木為止。此時記錄擺動時間，然後直腰稍做休息放鬆，再做持重1～2公斤）下垂擺動，做同樣時間的前後、內外、環繞擺動30～50次），以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜。也可在俯臥位下進行，即將患肩垂於床外，然後做放鬆擺動或提重物擺動練習。

?肩周炎的運動治療方法之點穴按摩與被動運動：肩部按摩能達到改善血液迴圈、減輕肌痙攣和鬆解關節粘連的作用。

?最後，專家指出，肩周炎患者在睡覺的時候，也應該掌握睡覺的姿勢，不然肩周炎的病情可能會加重，而且，在肩周炎患病期間，患者也不要出現感冒的症狀，這樣只會增加治療肩周炎的難度，要治好肩周炎，首先就要解決感冒的問題。