該怎麼做能遠離口腔潰瘍？

　　說到口腔疾病不知道您第一個想到的是什麼?小編我想到的第一個口腔疾病就是口腔潰瘍，平時如果有段時間因為工作或是生活壓力很大的話，口腔潰瘍總是復發，這個時候真是痛苦不堪。那麼我們該怎麼做逃離口腔潰瘍的打擾呢?

　　那麼，如何才能遠離口腔潰瘍呢?最為重要的自然還是預防。注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜;減少刺激以及摩擦，儘量少吃辛辣的、堅硬的、油煎的以及過冷過熱的食物;多吃蔬菜水果;避免過度勞累、保證充足的睡眠;保持快樂的心情，想方設法給自己減壓。

　　牙膏的作用一般就是清潔牙齒，雖然金銀花、野菊花、田七等中草藥成分，具有一定的清熱解毒、消炎作用，但中藥的藥性以及每個人的口腔環境都很複雜，製成牙膏後，藥效很可能發生改變。對於口腔潰瘍，市場上宣傳的藥物牙膏起不到治療作用。

　　西瓜霜清火效果好

　　得了潰瘍後，更要養成以上這些健康的生活方式。最後，除了飲食、心情調節外，堅持正規治療必不可少。可以口服維生素B，同時使用西瓜霜噴劑噴於患處，幫助止疼、促進黏膜癒合。

　　想要遠離口腔潰瘍無休止的打擾，其實並不是一件複雜的事情，但是這需要我們持久的堅持，並養成良好的衛生習慣。我們在上面中講解的幾個方面，希望大家能夠在生活中多加註意。只有遠離潰瘍才能吃嘛嘛香。