甲亢可以吃什麼蔬菜和水果

甲亢是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。患有甲亢的患者要注意日常的飲食調節，養成科學的飲食習慣，就可以發揮食物特有的功效，全面的改善病情，控制病情的惡化，避免發生不良後果。甲亢病的誘發與自身免疫、遺傳和環境等因素有密切關係。治療一般需要甲狀腺藥物治療、輔助治療和加強營養的生活治療。

甲狀腺功能亢進症的飲食原則是低碘、高熱量、高維生素、高蛋白飲食。除此以外，高熱量、高維生素、高蛋白飲食，多吃這些食物對甲亢的恢復有一定的幫助。所謂高熱量飲食就是加強營養，增加穀物的種類和量，選擇精製麵粉提供更多的熱量，增加進餐次數，每天可以吃5-6餐。高蛋白飲食，就是多吃淡水魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等，補充甲亢高代謝所消耗的蛋白質。高維生素就是多吃蔬菜、水果。除此以外，甲亢的飲食還應注重飲食平衡，飲食種類的多樣化。甲亢病人可以吃的蔬菜水果有白菜、生菜、菠菜、豆角、西葫蘆、黃瓜、蘋果、梨、橘子、香蕉等食物，有利於身體恢復。同時應予以養陰生津之物，如銀耳，香菇，燕窩等。飲食給予足夠的營養和熱量，包括糖、蛋白質、脂肪及B族維生素等，並注意避免精神刺激和過度疲勞。每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進食一些含澱粉高的食物。要注意補充足夠的碳水化合物及脂肪，這兩種物質具有節約蛋白質的作用，保證充足的攝入量，就可以保證蛋白質發揮特有的生理功能。維生素個無機鹽可以調節生理功能，改善機體的代謝狀況。

甲亢對人體造成的危害是非常嚴重的，可以透過調節日常的飲食，來控制病情的惡化。其次，一定要選擇正規醫院，以免由於治療不規範以及服務不周等原因，造成不必要的損害。輔助治療主要是採用心得安、利血平等對症治療。