哪些因素導致了扁平足的發生？

日常生活當中，對於扁平足這種疾病大家都有所認識，患上扁平足之後，會嚴重的影響到患者的身體健康，平時生活中需要注意這種疾病的出現，很多的家長在給孩子買鞋子的時候，容易出現誤區，這樣容易造成扁平足出現，那麼，哪些因素導致了扁平足的發生？

患有扁平足的病因：

1.足部肌肉異常：如脛前肌、腓骨肌止點異常，足內、外側肌柔軟等。這些因素致使足部在負重時，出現肌肉、韌帶受力不平衡，長時間就會誘發扁平足。

2.先天性足骨畸形：如舟狀骨位置和形態異常、蹠骨和跟骨異常等，會影響足部正常結構。足內側總弓由跟骨、舟骨、距骨和內側第1~3蹠骨構成，具有較好的彈性，適於跳躍和緩衝震盪;足外側弓由跟骨、骰骨和第4、5蹠骨組成，主要與直立負重姿勢的維持有關。因先天性足骨畸形，會導致足側弓結構不正常，出現足側弓塌陷或彈性消失，而引起扁平足。

3.足部外傷或慢性勞損：足部外傷會引起足骨出現骨折，破壞了足部正常結構，導致足側弓出現異常，繼而誘發扁平足;足部長期負荷過重，或長時間從事站立工作，均會使足部軟組織及關節出現慢性勞損，可誘發扁平足。

4.遺傳因素：調查研究發現，若父母有扁平足，其孩子患病的風險性會比其他孩子高。遺傳因素在扁平足的發病中起重要作用，一般多為基因遺傳。

媽媽給寶寶買鞋的幾個誤區

誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好 由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩定能力不強，鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。因此，童鞋的後幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。

童鞋的鞋面尤其是頭部）如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利於腳部的彎折。

誤區二：鞋底的彎曲度越大越好 童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於的鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

誤區三：厚底鞋舒適防震 在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。

另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整個腳部前衝，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

溫馨提示，大家需要注意扁平足的原因，要注意避免遺傳，平時也要注意腳的護理方法，要注意鞋子的選擇，平時生活中，要注意選擇適合寶寶的鞋，讓寶寶感覺得舒服，希望大家注意這種疾病的出現，要注意足弓的鍛鍊方法。