失眠症的催眠療法

　　最早施用催眠術作為一種治療方法的是1775年奧地利的麥斯麥，他用磁鐵作為催眠工具，用神秘的動物磁氣說來解釋催眠機理，直到1841年英國外科醫師jamesbraid對催眠現象作了科學的解釋，認為是治療者的所引起的一種被動的、類睡眠狀態，並借用希臘文“hypnos”（即睡眠的意思）一詞改為“hypnosis”（催眠），至今一直沿用這一術語。

本療法是利用人的受暗示性，透過言語暗示引到一種類似睡眠的狀態即催眠狀態。病人在這種狀態中對治療者的言語指示產生巨大的動力，引起較為深刻的心理狀態的變化，從而使某些症狀減輕或消失，疾病明顯好轉。
應用催眠語言使患者進入催眠狀態，這時患者的意識變的極度狹窄，對各種刺激的鑑別判斷力顯著降低，藉助暗示性語言，使患者心境進入非常美妙的情景下，以消除患者不良心境及浮躁情緒，神經症患者的頭痛（神經性頭痛）十分複雜，它是功能性頭痛，以頭重、頭壓感居多，催眠療法對這類症狀具有無與倫比的作用，對於焦慮狀態、神經抽動症、神經衰弱、高血壓、結腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效。對於失眠症，是應用催眠療法最好的適應症。
然而，施行催眠術並非易事，需要一定的條件，須由受過訓練的神經精神科或心理學專家擔任，費用昂貴，病人就診受到限制，在此我們推出了簡易催眠療法―放鬆―催眠cd，病人不需醫生、無需出門，在家輕鬆一按開關就可施行催眠療法，本療法在我院治療的病人中廣泛應用，只要堅持訓練必將收到良好的療效。
治療時，房內光線要雅淡，要靜，室溫適中。讓病人坐在舒適的沙發上。先調整呼吸，使它平靜有規則，進而使全身肌肉處於放鬆狀態。患者處在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10―15分鐘，排除雜念，身心保持鬆弛狀態，每次訓練30分鐘，每日1―2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完催眠療法後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15―20次為一療程。
催眠光碟正是可以有效的使你放鬆並誘匯入睡的方法，聽著優美的音樂聲和美妙的語言，一點點放鬆自己，找到你疾病的原因，教你如何減輕心理上的壓力，達到一個平和的心理狀態。此時的你感覺自己體內的雜質被清除掉了，自己彷彿變成透明，全身輕鬆，眼皮放鬆地閉著，進入忘我的狀態，不再是那個有著太多沉重感的你，那種輕鬆感是語言不能表達的。大約25分鐘後，意識變得模糊，慢慢地進入睡眠狀態。
如果你被頭痛、焦慮、失眠困擾著，無法擺脫它的困擾，催眠cd將隨時為您效勞，遠離那些讓你疲憊不堪的的日子，甜美的夢鄉、清醒的大腦在等待著你，把握住機會，按下你美好生活的開關吧！
適應症：催眠療法及催眠cd光碟適於治療失眠症及各種功能性頭痛如神經性頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛、焦慮症、強迫症、抑鬱症及神經衰弱等。