預防前列腺炎遠離不良習慣

1、久坐：

可使會陰部的血液迴圈變慢，直接導致會陰部及前列腺部位慢性充血、淤血，時間久了，可使區域性代謝產物堆積，前列腺管阻塞，腺液排洩不暢，誘發前列腺炎。因此，建議在工作中不要長時間地久坐不動，應及時變換體位，活動四肢關節，以改善區域性血液迴圈。

2、騎車：

長時間騎車直接壓迫前列腺部位，可以出現會陰部麻木不適，會陰部疼痛，排尿時尿道痛等症狀。因此一般持續騎車時間應控制在30分鐘內，若路途較長，應在途中下車活動一下。還可以調整車座的角度，前部不要太高，加上海綿墊，使車座柔軟舒適，減少區域性的不適。

3、飲酒：

前列腺對酒精十分敏感。對有前列腺疾病的患者來說，飲酒能損害人體的防禦機能，使前列腺腫脹、充血，症狀加重，細菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復發。

4、吸菸：

煙霧中存在大量的有害成分如尼古丁、焦油、一氧化碳等，使人體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸菸的人，自身免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，也會使慢性前列腺炎復發。