如何預防乳腺炎更好

如何預防乳腺炎？這是大家比較關注的，乳腺炎危害大家的健康，因此大家得想辦法積極的治療，通常關於如何預防乳腺炎專家給出瞭如下建議，我們詳細把握一下，看看如何預防乳腺炎更好。

如何預防乳腺炎。

要保持心情舒暢，情緒穩定。良好的心理狀態與素質是每個人走向成功的保證，同時也是大家保持健康的有效基礎。保持心情舒暢，情緒穩定可以提升我們的幸福感，減少不良因素的生成，而如果情緒反反覆覆，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生。

適時婚育、哺乳。現代社會，很多女性不甘於活在男性的羽翼下，想要成就一番自己的事業，這時候孩子就會成為多數女性的“障礙”，所以很多女性遲遲未生育，還有一些已經生育的女性認為奶粉會比母乳更好，不對寶寶進行哺乳。而事實上妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，女性適時婚育、哺乳會對乳腺有利。

積極防治婦科疾病。各種婦科病，如月經不調、陰道炎、子宮炎等都會增加患乳腺疾病的機率。因此，女性要積極預防各種婦科疾病的產生，一旦不幸患了某種婦科疾病，一定要及時到專業正規的婦科醫院進行治療。

避免雌激素。女性都是愛美的，每個女性都會希望自己美貌出眾，可是愛美也要“有道”。有些女性為了面板美容而長期使用一些含有雌激素的面霜，導致體內雌激素水平相對增高，久而久之很可能會誘發乳腺增生。此外，含有雌激素的藥物也應儘量避免服用。