保養卵巢還要注意以下事項

保養卵巢還要注意以下事項

1、儘量少穿塑身內衣，塑身內衣的壓迫，易導致卵巢發育受限，功能受損，使卵巢發生早衰現象。著裝應該以寬鬆舒服為主要，若真想維持好的體態，不如多運動。

2、調整好情緒，女性要善於調節好自己的情緒，正確對待發生的心理衝突，學會適當的發洩出心中的不良情緒，對保養卵巢會具有一定的幫助。

3、多運動，要多運動，久坐會造成卵巢缺氧，影響排卵。女性朋友們，你們還是除了去茶水間和衛生間外，幾乎都坐在電腦前嗎？快點改掉這個習慣吧。連續伏案工作的時間最好不要超過2小時，可以藉著發傳真、影印檔案的機會走動一下。坐公交車下班時，可以提前兩站下車步行回家。上樓梯時也可以不乘電梯，改走樓梯。