頸椎病壓到神經吃什麼食物好

人體當中的神經連線著頭部和身體，血管，人體大腦發出指令時，透過神經傳達給身體的每一個部位。由此可見，神經在身體當中的重要性，有時候一些疾病可能會讓身體出現問題，比如頸椎壓迫神經的發生，就屬於一種常見的疾病。頸椎壓迫到神經的確需要進行保養，如果頸椎壓迫到神經部位非常嚴重，已經影響到了周圍的活動，就要儘快進行治療，可以從六個方面來進行改善。

頸椎病是一種常見的病變，與長期不良姿勢，慢性勞損等情況有直接關係。肩膀部位的疼痛問題是需要去注意的，如果還伴有手指麻木的現象，說明頸椎病已經很嚴重了，已經壓迫到了其它的神經部位，對周圍器官造成了影響。

由於頸椎病難以治療，容易反覆發作，平時要注意休息，避免勞累。以免受涼，避免長時間低頭，可以給予活血化瘀的藥物以及營養神經類的藥物，這些藥物都是能改善疾病的。關於頸椎病壓迫到神經的問題，還需要多加註意。推拿按摩治療能夠起到疏通經絡，執行氣血，止痛的效果，能夠緩解疲勞，消除肌肉疼痛和精神疲勞。中醫推拿方法具有一定的效果，可以考慮先利用中醫的方法來進行治療。第一種方式就是要進行藥物治療，第二種方式可以考慮按摩，按摩也是一種不錯的選擇。第三種治療方法理療。第四種方法是多運動，雖然頸椎病壓迫神經會有疼痛現象，但多運動也是能緩解問題的。第五種方法在飲食上多吃補鈣的食物。第六種方法注意個人的生活習慣。

頸椎病壓到神經宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。應戒菸、酒。不要經常吃生冷和過熱的食物。忌油膩厚味之品。忌辛辣刺激性食物。