長時間打麻將當心急性青光眼發作

親朋好友歡聚一堂，最受歡迎的莫過於打麻將了。很多人不知道長時間打麻將也會造成眼睛疲勞，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻將時出現精神緊張、眼睛疲勞等情況，很可能會堵塞房水通道，引起急性青光眼，如果不馬上休息及就醫搶救，則可能導致失明。

另外，老年人眼睛過度疲勞，很容易誘發眼底血管病變，如視網膜血管栓塞，特別是動脈血管栓塞，一般都發生在用眼過度而引起的血管痙攣。專家解釋，不少中老年人存在血脂高、動脈硬化等問題，一旦誘發動脈栓塞，阻止了血液的正常流通，在缺少供血的情況下，網膜神經組織就會立即缺氧、壞死。如不馬上搶救，超過90分鐘就可能會導致失明。因此老年人應更注意別過度用眼。

專家介紹，人眼能看清近處物體，是透過睫狀肌收縮，晶狀體懸韌帶鬆弛，使晶狀體厚度增加，從而增加晶狀體屈光力而實現的。長時間看電視、玩電腦、打遊戲、打麻將等視近活動，會增加睫狀肌負荷，久而久之，引起睫狀肌疲勞，出現視力下降、眼部酸脹甚至眼痛等視疲勞症狀。特別是一些高度近視的人群，過度用眼會造成視網膜脫落、眼底出血等問題，嚴重的甚至會導致失明。

青光眼是一種常見的致盲眼病，必須重視預防，中老年人每年體檢時莫忘測眼壓，如發現眼壓升高，須注意以下幾點：生活起居要有規律，避免情緒波動，保持心理平衡，儘量少看電視。

讓眼睛多休息，飲食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服對眼壓有影響的藥物，一旦出現青光眼症狀，必須去醫院請眼科醫生診治，盡力保住視力。

青光眼之所以發病與患者眼的區域性結構，年齡，性別，遺傳，屈光等因素有著密切關係，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發病。

預防青光眼的主要物件是具有危險因素的人群，具有青光眼危險因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發青光眼形成，所以平素必須排除一切可以誘發眼壓增高的有害因素，預防青光眼發生。