警惕三大腎結石誤區

三大腎結石誤區你有犯了麼？生活中，不僅要養成良好的生活習慣，還要重視生活的保健，為自身的健康負責，才能使腎病患者的病情減輕。

誤區一、腎結石病人不能補鈣，腎結石大多是草酸鈣在尿中沉積，主要是草酸攝入過多，在泌尿道排出時與鈣結合形成草酸鈣沉積形成腎結石。防治腎結石的關鍵是減少攝入含草酸多的食物如菠菜、草頭、竹筍、茭白等，這些食物應少吃，吃時應煮沸，去除草酸含量。鈣攝入量多的人群比鈣攝入量少的人群，腎結石的發生率要低。一般居民膳食中鈣攝入是不足的，應當增加鈣的攝入，鈣在消化道內增加，與草酸形成草酸鈣，減少草酸的吸收，也可以減少腎結石的發生。

誤區二、補鈣會導致腎結石，長期以來，人們認為腎結石病人要限制鈣的攝入，因為對腎結石的分析表明，腎結石中80%是鈣質。近年來研究證實，這一觀念是錯誤的，而且結論剛好相反：增加鈣的攝入反而可以減少患腎結石的危險性。

誤區三、補充維生素C易患腎結石，維生素C是酶的輔因子，與膠原的合成、創傷的癒合、血管的脆性有關，維生素C還有抗氧化，促進鐵的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推薦攝入量為100毫克，可耐受的最高攝入量為1000毫克。維生素C的補充，只要每天攝入量在1000毫克以內，是不會發生腎結石的。

提醒廣大腎病患者要徹底瞭解自己的病情變化，瞭解腎臟病的前沿治療方法，早期進行規範治療，以免貽誤病情，造成不可挽回的損失。

腎結石的症狀取決於結石的大小，引起梗阻的程度和有無繼發感染。患者對那些常見的訊號要格外留個心眼。

在腎孟中不活的結石而又無感染時，可長期無症狀，甚至結石已引起腎功能不足時還無自覺症狀，只在攝腹部X線照片時偶然發現。但大多數患者有症狀。

疼痛和血尿是腎結石的主要症狀。約75%腎結石患者有腰痛。結石較大，在腎盂中移動度較小時，疼痛多為鈍痛，有時是隱痛。結石小，在腎盂內移動度大時。容易引起腎盂輸尿管聯接部的梗阻而出現腎絞痛。腎絞痛是一種突然發生的嚴重疼痛，從腰部開始，沿輸尿管向下放射至膀胱。痛呈陣發性，一般持續數分鐘，亦可長達數小時，並有噁心嘔吐，有時病人面色蒼白，大汗淋漓，呈虛脫狀態。