環境適應困難會導致神經衰弱嗎

生活中有一些人一旦換一個新的環境就會有失眠的症狀，這是為什麼呢？因為當你換了一個工作和生活的環境時候，這時候我們的神經系統會重新適應這個新的環境，一些適應能力比較差的就容易患神經衰弱。

面對複雜的社會環境，變幻莫測的市場經濟，真假難分的商品，是非難辨的多種矛盾，人們處於這種鑑別困難的情況，強烈的心理矛盾也表現為適應困難，有可能出現暫時的神經功能失調，日久則有可能產生神經衰弱。

人們更換了陌生的生活環境，要求神經系統以新的適應方式來適應新環境，例如遷居到一個生活風俗習慣大不相同的地區居住，調到一個完全陌生的地方學習或工作，都要有一個對新環境適應的過程。適應能力個別差異甚殊，與年齡、神經型別、性格、體質等均有關。倘若環境變異較大，適應上發生困難，對神經系統有時也會是一個負擔。

強烈的心理矛盾也表現為適應困難，面臨是非顛倒，真假幻變，反覆多變，處於一種真假難分、是非難辨的矛盾相持狀態之中，迷茫徘徊，左右為難。這種情景在人們的生活中均可能碰到，諸如強烈地頻繁地要求在難度較高的情況下判斷是非真偽，迅速作出決擇或者長期地從事某種較為複雜的精密度較高的分化作業，而又不善於休息。

生活中的類似情景，在電影、小說中常有所描寫，孰真孰假，孰善孰惡，無能辨別、無所適從。可使興奮與抑制這兩個神經活動的基本過程，在大腦皮質的相應區域，在時間和空間上出現過於接近而發生頻繁衝突。猶如在交通要道幾輛汽車同時作急發動伴急剎車，急剎車尚未剎住又要急發動，急發動剛剛衝出馬上急剎車，不但汽車容易損壞而且可發生兩車相撞。神經細胞的“起動”與“剎車”使得過於頻繁而猛烈，神經衝動也會發生相撞。

以上為我們詳細的介紹了環境適應困難為何會導致神經衰弱得原因。患過神經衰弱的朋友都知道，這種在晚上睡不著覺，神經長時間的緊繃是一種什麼樣的感覺，所以生活中我們要保持一個好的心態，合理的進行營養搭配。