癲癇病患者在體育鍛煉時要注意哪些

癲癇病患者在體育鍛煉時要注意哪些？俗話說，生命在於運動，適當的體育鍛煉可以提高人們的抵抗力，增強抗病能力。但是也有人認為癲癇病患者不適合參加體育鍛煉，會刺激癲癇發作。的專家指出：癲癇病人更需要多參加體育活動，這不僅僅利於癲癇治療，同時可以幫助患者增強康復信心。但也不是什麼體育鍛煉都適合，是有選擇性的。

癲癇病患者在疾病的到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由於二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性鹼中毒而誘發癲癇病，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發作是很容易造成意外的。

有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據自己的體制來進行相應的運動。

癲癇患者外出運動時最好是結伴而行，儘量避免單獨行動，癲癇病人在旅遊時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，並堅持服用。對於因睡眠而發作的癲癇病人，不宜遠距離的旅遊。

以上介紹了癲癇病患者在體育鍛煉時要注意哪些，專家提示：癲癇患者在運動時要掌握好“度”，不要認為多運動對身體有益，就加大運動量，這樣反而更能引起癲癇的發作，加重病情。