冬季預防白癜風復發

冬季讓很多白癜風患者都鬆了一口氣，冬季仍然要抓緊時間治療白癜風，同時做好日常護理保健，因為天氣寒冷，白癜風患者體質較弱，很容易受到外界不利因素的刺激，從而給白癜風的治療及病情的康復帶來不利的影響。因此白癜風患者冬季一定要做好白癜風的預防護理工作，以減少病情加重或復發。

1、冬季做好面板保護，避免凍傷

冬季天氣寒冷，白癜風患者出門如果沒有做好面板保護的話，很容易出現面板凍傷的現象，出現凍瘡一定程度上對白癜風的治療造成不利的影響，處理可能發生同形反映加重白癜風病情。因此白癜風患者一定要做好面板的保暖工作，出門記得戴口罩、手套、帽子等，以保護面板避免被凍傷。

2、冬季需合理飲食，科學忌口

冬季白癜風患者尤其要注意飲食，宜吃一些清淡而富於營養的食物，對於富含維生素C的食物儘可能少吃或不吃，忌食辛辣刺激性食物及牛羊肉等發物。同時要養成良好的生活習慣，避免偏食，平時飲食要定時適量，養成一日三餐規律性飲食的好習慣，以全面補充營養，提高身體免疫力，輔助病情早日得以康復。

3、冬季需適度進行體育鍛煉

冬季白癜風患者生活節奏慢，可有大量的時間來治療白癜風，與此同時患者可適度進行體育鍛煉，以便很好的增強身體免疫力，同時多出去走走還可以調節情緒，使人心情愉快，更有利於白癜風的治療。但是白癜風患者在冬季切忌進行劇烈的體育活動，以免運動過量加大身體負荷，從而使病情加重，那就太得不償失了。

4、冬季保持樂觀的治療心態很重要

臨床治療發現，白癜風患者的情緒、心理變化，對病情的治療也起著一定的作用。一般病情易加重和反覆復發的患者，多是長期處於精神緊、壓抑、抑鬱等不良情緒的影響中。因此，白癜風患者要排憂解難，保持樂觀的治療心態，白癜風沒什麼可怕的。