腰肌勞損長時間有啥後果

腰肌勞損長時間有啥後果？腰疼有很多原因。更常見的有腰椎骨質增生、骨刺、腰椎間盤突出、腰椎肥大、椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨折、強直性脊柱炎、纖維織炎和椎管腫瘤。中醫認為，該病大多是由外感、內傷或跌跌所致，導致筋脈阻塞和腰部營養喪失。因此，中醫如何緩解腰疼主要取決於內科。此外，中醫理療、按摩、按摩和針灸對腰疼也有很好的治療效果。

慢性勞損性背痛，又稱慢性腰肌勞損，是臨床常見疾病之一。從症狀上看，它完全類似於胸背或腰骶纖維織炎。雖然其發生機制是另一個原因，但在潮溼和寒冷條件下的工人中更為常見，但除非基於病史的特徵，否則在臨床上往往難以區分。如果一個人能區分，就能區分，因為兩者對預防和控制有不同的強調。對於那些不能分開的人，他們可以統稱為“腰肌勞損”。

瀰漫性疼痛患者經常抱怨腰部(有時包括臀部)的瀰漫性疼痛，尤其是腰部兩側、椎旁和骶脊。它的特點是早上劇烈疼痛，幾分鐘或半小時活動後緩解，但由於過度活動，它似乎在晚上覆發。休息後，他又恢復了健康，這類似於肥大性脊椎炎。大多數有易感因素的患者都有明確的易感因素，其中體力勞動、體育鍛煉、過度疲勞、潮溼和寒冷是最常見的，在過去的病史中也發生過類似的情況。

除了注意腰背部的姿勢，避免腰背部肌肉在高張力狀態下向前彎曲外，還應注意分娩的節奏。對於沒有這種姿勢就不能操作的工作，應該選擇更符合腰椎生物力學的坐姿並經常改變，並且不適合在一種坐姿下持續太長時間。每隔1~2小時，進行一次類似於休息的工作鍛鍊或腰背部活動對預防和治療這種疾病非常有效。此外，對氣候環境的影響也應注意採取相應的對策，並應避免長時間處於空調環境中。