久呆黑屋會誘發青光眼這些因素都會誘發青光眼

一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理治療就顯得格外重要。那麼，什麼是青光眼？有哪些因素可能導致青光眼呢？

久呆黑屋會誘發青光眼

青光眼分為開角型和閉角型兩種，老年青光眼患者多為閉角型。這類老人一定要儘量避免長時間呆在光線較暗的黑屋中。這是因為光線較暗，房角關閉更多，導致閥門流通不暢，就會加重或導致青光眼復發。有些老年人平時在家為了節儉，不到萬不得已不開燈，這樣的節儉往往是撿了芝麻丟了西瓜，還可能影響心理健康。屋裡亮堂，眼睛亮堂，心裡也亮堂。

與青光眼相關的因素有以下幾點，1、遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%~15%的個體可能發生青光眼。因此，其近親屬應加以警惕和常規篩查。

2、種族：原發性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括我國人閉角型青光眼較為常見開角型青光眼現有增多趨勢。

3、年齡：多50歲以上發病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。

4、屈光狀態：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠視人群中多見。

5、疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。

生活中如何預防青光眼？

1、少在昏暗環境下工作

若長時間處於黑暗環境中，我們眼睛的瞳孔就會放大，容易使眼睛中房水流出發生障礙，導致眼壓升高，誘發青光眼。因此，在暗室工作的人，建議每1至2個小時就外出走動走動，最好不要經常呆在昏暗的環境中。

2、避免過度勞累

不管你是從事體力勞動還是腦力勞動，千萬不要過度勞累，以免使眼壓出現波動，引發青光眼。生活中我們要注意勞逸結合，勞動過後要多注意休息。

3、保證充足的睡眠

如果經常有失眠、睡眠不足等問題的，青光眼也會來偷襲，因為睡眠不足容易同樣會引起眼壓升高。如果存在睡眠障礙的，建議在睡前泡泡腳或者喝杯牛奶，以幫助睡個好覺。