小兒腹瀉有哪些食療方法

　　小兒腹瀉屬中醫“洩瀉”範疇。中醫認為引起小兒洩瀉的原因，不外是感受外邪，內傷乳食及脾胃虛弱。做幾道可口的洩瀉食療湯粥，可以很好地養護寶寶的腸胃，強健身體，使寶寶早日康復。

　　【蓮藕粥】

　　原料：

　　老藕250克，粳米100克，白糖60克。

　　製作：

　　先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。

　　溫馨提示：

　　藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收澀止血作用，並能清熱生津，涼血止血。可用來治療小兒脾虛久洩、便中帶血。

　　【栗子粥】

　　原料：栗子5個，海帶清湯1/2杯

　　製法：

　　1、將栗子煮熟之後去皮，搗碎。

　　2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。

　　溫馨提示：

　　栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。