要如何才能有效預防面板瘙癢

在我們身邊有很多人在受著面板瘙癢的困擾，是生活中常見的面板病之一、發病原因複雜，症狀各異，危害著很多人的身心健康，那麼要如何才能有效預防面板瘙癢呢？

1、生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。

3、內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。

4、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

5、戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

瘙癢症是一種病因複雜的疾病，在治療上首先應去除可能的病因，另外，去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的面板清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物，保持外陰區域性清潔乾燥，再配合適當的治療，外用藥物，疾病可逐漸好轉。根據發病部位、季節、年齡及誘發因素等，可分為全身性面板面板瘙癢病，如老年面板面板瘙癢病、冬季面板面板瘙癢病及夏季面板面板瘙癢病等；侷限性面板面板瘙癢病，如肛門面板面板瘙癢病、女陰面板面板瘙癢病及男性陰囊面板面板瘙癢病等。若繼發於全身情況，如糖尿病、肝膽病及妊娠等稱為症狀性面板面板瘙癢病。陣發性劇烈面板面板瘙癢，面板面板瘙癢發作常有定時，此外，尚有燒灼、蟲爬及蟻行等感覺。感情衝動、溫度變化及衣服摩擦等刺激都可引起面板面板瘙癢發作或加重。

上述就是對面板瘙癢預防知識的介紹，希望會對您有所幫助，好的預防可以遠離此病。