風溼病患的預防我們在平時要注意

生活中人們要注意風溼病的存在，為了更好地預防這種疾病病情出現反覆，瞭解風溼病患者飲食常識是非常有必要的。尤其是對於那些不知道該如何做好風溼病護理的疾病家屬們。那麼，風溼病患的預防我們在平時要注意?下面讓專家來解答一下。

避免風寒溼邪侵襲。風溼預防要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

預防和控制感染。有些風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，風溼預防要注意感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

保持正常的心理狀態。有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，風溼預防保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

加強鍛鍊，增強身體素質。風溼預防經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

溫馨提醒：這些就是有關風溼預防知識的介紹了，做好以上風溼預防措施就可以使我們遠離風溼疾病的困擾。風溼病患者要積極的注意正確的預防，及時的接受好的治療，祝您早日康復。