哪些因素會影響女性正常受孕

到了一定的年齡之後，女性就會想要懷孕生子，只是很多因素會影響女性的正常受孕，那女性又要怎麼做才能夠提升受孕機率呢？

哪些因素會影響女性正常受孕

1、長期吸菸：在臨床實驗中，可見到輸卵管的纖毛運動和功能在尼古丁的影響下產生一些障礙。同時，吸菸亦可引起免疫功能低下。一旦免疫功能低下，則輸卵管和其他盆腔器官便容易遭受感染。

2、過度減肥：只有維持正常的月經週期，女性才可能具備生殖能力。女性每次月經都需要消耗一定的脂肪量。成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或症狀明顯的閉經。身體過瘦時，體內的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效，從而導致女性失去懷孕能力。

3、經期同房：孕育專家張慧君主任指出：月經期子宮內膜脫落形成創面，而且子宮口也呈微張狀態，很容易引起細菌感染。加上經血的排出，陰道內的酸性環境被沖淡，陰道的自潔能力減弱，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎症，不但會給女方帶來痛苦，嚴重者將造成不孕或宮外孕。應該注意的是，經期即使使用避孕套，雖然能夠阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道。

4、人工流產：孕育專家流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“紮根”。此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

5、生育年齡：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素

6、婦科疾病：除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致區域性白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

女性怎麼做能夠提升受孕機率

自測排卵期，抓住受孕時機

排卵期是女性慣用的助孕手段，也就是我們經常說的受孕最佳時間之一。

月經規律的婦女，排卵期可以根據月經週期進行推算，一般排卵期大多在下次月經的前12-16天(平均為14天)左右。

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

戒菸戒酒戒咖啡，提高受孕機率

女性對酒精的耐受性則低於男性，酒精易集中於滋養胎兒的血液中，影響其身體和大腦的發育。酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕媽咪喝酒，更會直接影響到胎兒的生長髮育。

香菸可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，菸酒是胎兒健康成長非常大的敵人。孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽菸、不吸二手菸的原則，使寶寶免於受到菸酒的危害。因此，女性尤其是育齡女性，最好莫沾菸酒，也不要在吸菸的場所逗留，以免吸進“二手菸”。如果為了應酬確實需要飲酒，也只能飲少量低度白酒或果酒，這樣才能確保健康。