冬季緩解酒糟鼻須注意生活細節

?　　冷空氣過後，因打噴嚏、流鼻涕等酒糟鼻症狀來醫院就診的人，比平時增加三四成。醫院專家日前介紹說，受天氣變化的影響，過敏性酒糟鼻、酒渣鼻、鼻竇炎患者驟增。

　　而許多患者把偶爾打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，分不清到底是感冒還是酒糟鼻，往往將過敏性酒糟鼻當作感冒來治療，導致急性病毒性酒糟鼻、酒渣鼻轉變成慢性酒糟鼻、酒渣鼻。另外，有的患者知道患有酒糟鼻，但是自行解決。治病頭痛醫頭、腳痛醫腳，單一吃藥、清洗，暫時或短期內緩解症狀。事實證明，不僅不能徹底根治酒糟鼻、酒渣鼻，反而使得病情加重，復發次數越來越多。

　　酒糟鼻藥包括口服藥和噴劑、帖劑等，其主要成分不外乎抗生素、激素及麻黃素類。長期使用抗生素，使人體產生抗藥性，從而降低免役機能長期使用激素、麻黃素類藥物，危害極大：

　　1、由於激素的的作用，使人的內分泌系統失調，特別是婦女，危害更甚。

　　2、由於激素、麻黃素、抗生素的濫用，血液迴圈不暢免疫機能受損，加之病毒抗藥性增強，鼻腔組織極易發生惡性病變。

　　3、由於刺激血管收縮，長時間使血管處於一收一縮的狀態，血管壁彈性減弱、變薄變脆形成出現血管硬化。

　　4、會損害鼻粘膜的纖毛結構，從而影響鼻粘膜的生理功能。血管收縮、後再擴張，反覆刺激，粘膜纖毛停止運動甚至壞死，消失，粘膜下層血漿滲出，形成水腫，造成鼻腔反覆性炎症，出現組織粘連，病情加重。

　　酒渣鼻治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的症狀出現，平時酒糟鼻患者也可透過改善飲食、日常生活中的問題，在酒糟鼻的控制治療上有很大的幫助。

　　誘發酒糟鼻的因素：主要與毛囊形蟎感染有關。

　　日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛鍊、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮溼、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。

　　酒糟鼻是無法治癒的，但卻可以透過治療加以控制。

　　控制預防酒糟鼻的方法：

　　1、酒糟鼻患者應該避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。

　　2、酒糟鼻患者飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。

　　3、酒糟鼻患者應該儘量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

　　4、應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或加重的原因，以便以後確定和避免接觸這些誘發物。