得了腰肌勞損怎麼辦？

得了腰肌勞損怎麼辦？很多人認為腰肌勞損是“老人病”，但是骨科疾病專家提醒大家，腰肌勞損患者正處於年輕化，呈現急劇降低的事態。而除了日常不良的工作習慣會導致腰肌勞損，寒冷的天氣也是造成腰肌勞損的重要原因之一。那麼得了腰肌勞損怎麼辦呢?下面詳細介紹：

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，表現為腰部一側或兩側或正中發生疼痛。患者早晨起床時減輕，活動後加重，不能久坐、久站，彎腰困難。那麼得了腰肌勞損怎麼辦呢？

由於長時間的血液不流通，造成腰部的勞累、疲勞感、酸脹感，這不叫腰肌勞損，只是平常我們所說的“亞健康狀態”，只需注意改變生活習慣就可以自愈。

當腰部產生疼痛感，讓你彎腰、後仰，都覺得不太順暢的時候，就是腰肌勞損的警示訊號了。此時這種疼痛已經達到了疾病的狀態，有了病理基礎，但相對容易治療，及時向醫生諮詢，即可治癒，但不能隨意透過藥物自行治療。

如果疼痛感已經影響了正常的生活和工作，蹲也不能蹲，彎腰側身都很困難，就說明你患的腰肌勞損已經產生了嚴重的後果，可能已病變為腰椎間盤突出、頸椎間盤突出等疾病。因此，千萬別小看腰疼。

關於得了腰肌勞損怎麼辦的介紹就到這裡了，骨科專家提醒大家，為了我們的身體健康，做好腰肌勞損的預防工作十分重要。祝早日康復！