什麼是失眠

失眠是患者對睡眠的時間和質量不滿足，並影響日間社會功能的一種主觀體驗，入睡困難、夜間易醒、早醒，總體的睡眠時間低於五小時，這些都是入睡困難。

中國成人失眠診斷與治療指南明確指出，失眠是患者對睡眠的時間和質量不滿足，並影響日間社會功能的一種主觀體驗。簡單的說失眠就是入睡困難。一般來講失眠有如下的症狀，入睡困難，夜間易醒，早醒，總體的睡眠時間低於五小時，這些是睡眠的困難。