前列腺增生的護理方法是什麼呢

　　很多的人都知道患了前列贈生了以後會有很多的危害所以在治療的時候總是私自加重藥量認為這樣能夠讓疾病早些康復，其實專家建議稱這樣很有可能會給患者造成更大的危害的，前列腺增生出現讓很多的男性擔心，因為，很多的患者會出現排尿難受，平時大家需要注意一些保健工作，可以從飲食上入手，這樣有助於疾病的恢復和治療，那麼，前列腺增生的護理方法是什麼呢?

　　(1)飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，並少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

　　(2)對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾，可根據年齡和健康狀況而定。但有尿瀦留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。

　　(3)儘可能少騎腳踏車，因腳踏車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

　　(4)切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

　　(5)保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

　　(6)及時治療泌尿生殖系感染，積極預防尿瀦留的發生。

　　(7)適度進行體育活動，有助於機體抵抗力的增強，並可改善前列腺區域性的血液迴圈。

　　(8)每天晚上睡覺前，進行穴位(湧泉、會陰、關元、中極等)按摩，並反覆作提肛運動。

　　(9)防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　(10)慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及***片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

　　(11)適量飲水 飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　(12)及時治療 應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

　　溫馨提示：平時患者在睡覺的時候可以進行按摩自己的陰莖，對於換季時節，平時需要注意保暖，男性平時不能穿的很薄，這樣對於身體的危害大，平時可以吃一些強健身體的食物。