右側盆骨裡面痛是怎麼回事

現在的工作體力活很少，很多工作都是坐著的，而且一坐就是一天，除了吃飯上廁所以外，幾乎沒有什麼活動的時候。其實這樣對身體的骨骼特別不好，長時間不活動，再次活動的時候關節可能會出現不舒服的情況，那右側盆骨痛是什麼原因？

右側盆骨痛是什麼原因

妊娠後，由天卵巢黃體及胎盤分泌的鬆弛素的作用，使骨盆各關節、韌帶發生鬆弛，關節的活動度加大。這種變化有利於胎兒的娩出，但同時也使產婦感到盆骨疼痛。

右側盆骨痛的症狀有哪些

1、出現右側盆骨疼，疼的時候還有點發涼，後來背後也覺得發涼，疼起來不是很長時間，有時間間隔。首先應該排除下是否月經先期引起的痛經表現，只有排除了痛經才考慮是感冒或體質虛弱引起的症狀。

2、要加強營養或補充微量元素，注意保暖或飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃蔬菜或水果就可以了。如果來月經了注意經期不要著涼和不要吃生冷食物。注意不要劇烈運動，多吃水果蔬菜含鈣高的食物。

盆骨痛怎麼辦

1、坐骨神經痛多見於腰椎間盤突出導致。目前治療腰椎間盤突出症一般保守，介入，手術。

2、建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩。牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守治療。

3、日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅。睡硬板床。

最後，現在的年輕人都比較懶，不願意運動，有休息的時間都是宅在家中玩手機打遊戲。時間一長，身子裡的骨頭變得還不如老年人，可能稍微運動多的時候或者不小心擰到就會出現疼痛不能忍的情況發生，所以平時沒事還是要多運動，多活動一下腰部。