預防坐骨神經痛

如今生活患有坐骨神經痛的患者很多，而且這種病情是隨著時間的慢慢積累而發生的，很多時候給患者帶去的傷害是很大的，所以做好坐骨神經痛的預防是相當重要的，下面我們就看下有關怎樣預防坐骨神經痛的介紹。

怎樣預防坐骨神經痛？

防止持續性過久的風吹。尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗後，在風扇下或陰涼通風處，在肩部外露情況下，吹風過久，很容易導致坐骨神經痛的發生。所以，在溫暖或炎熱的季節，要防止持續性過久的風吹。

防寒。加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。

常居寒溼之地或從事煤礦井下工作，要採取勞動保護措施，防寒防溼，避免過度勞傷肩關節。

雨淋後，應立即洗熱水澡，以達周身微微汗出為宜。

在日常生活中，應小心謹慎，避免外傷。如受外傷，應立即治療。

防止或延緩退行性變的發生。大量統計資料表明，坐骨神經痛的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜，指少動。老，指退變。是該病的主要內因。所以，要防止該病的發生，就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉，防止或延緩退行性變的發生。

加強營養，增強體質，提高機體免疫功能。對於年老體弱的人，可注射丙種球蛋白等一類藥物。

預防坐骨神經痛就為患者概括到這了，我們希望所有的患者都積極做好預防坐骨神經痛的預防，避免預防坐骨神經痛併發症的發生迫害患者的身體。另外提醒人們要注意生活環境，潮溼的生活環境一定不能常呆。