更年期綜合症食療方法具體分為幾種
更年期綜合症食療方法有哪些?這是大家比較關注的,只有瞭解了更年期綜合症食療方法,才能夠幫助大家積極的調理身體,恢復健康,接下來我們就對更年期綜合症食療方法做詳細的解讀。
更年期綜合症食療方法:
【方一】棗仁粥:酸棗仁30克,粳米60克。洗淨酸棗仁,水煎取汁,與粳米共煮成粥,每日1劑,連服10日為1個療程。適用於更年期精神失常,喜怒無度,面色無華,食慾欠佳等症。
【方二】枸杞肉絲冬筍:枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱,投入肉絲和筍絲炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
【方三】
上述更年期綜合症食療方法是經過實踐檢驗的,要求大家在選擇更年期綜合症食療方法的時候,一定要積極的到正規的醫院治療這種疾病,以保證大家的安全和健康。
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