產生焦慮症的主要原因

焦慮症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼產生這一疾病的原因是什麼呢，下面給大家介紹產生焦慮症的主要原因。

1、社會性評價一些人在增加或提高學習和工作難度要求時，擔心負面社會性評價，從而在情緒上產生焦慮反應。

2、自我效能在生活、學習、工作中的自我效能程度與焦慮水平之間存在著直接的線性關係，即自我效能越高，焦慮水平越低。

3、擔心受傷部分人擔心在人生過程中受傷，而導致高程度的焦慮反應。

4、注重結果過分關注自己，失去了人生樂趣，對面臨的學習、工作任務，不能有效地充分發揮自己的潛能，而尤為關注行為的結果，對失敗非常敏感，具有強烈的躲避批評和失敗的動機，內心常被焦慮情緒佔據。

運動性不安表現為搓手頓足，來回走動，緊張不安，不能靜坐，可見眼瞼、面肌或手指震顫，或患者自感戰慄。

有的患者雙眉緊鎖，面肌和肢體肌肉緊張、疼痛、或感到肌肉抽動，經常感到疲乏無力等。過分警覺表現為惶恐，易驚嚇，對外界刺激易出現驚跳反應；注意力難於集中，有時感到腦子一片空白，難以入睡和易驚醒；以及易激惹等。

5、個體差異個體特徵也會對焦慮發生影響。一般而言，特質焦慮很高的比那些特質焦慮較低的人對於應激刺激反應更頻繁，特質焦慮很高的群體也較容易增加狀態焦慮的程度，人際關係不和諧的親朋好友、同事關係無疑是焦慮產生的主要原因之一。